Realistisches Porträt mit KI: den Plastik-Effekt vermeiden

Glatte Haut, leerer Blick, Katalog-Lächeln: was ein KI-Porträt verrät, welche Wörter du aus deinem Prompt streichen solltest und welche ein Gesicht glaubwürdig machen.

4 Min. Lesezeit

Köpfe alter Schaufensterpuppen in Schwarz-Weiß
Foto: Creator:Peter Weller · CC0

Eine Krimiautorin möchte ihren Blog mit dem Porträt von Louise illustrieren, ihrer Heldin: einer achtundfünfzigjährigen Töpferin in ihrer Werkstatt in der Bretagne. Sie schreibt „realistisches Porträt einer 58-jährigen Frau, ultra detailliert, 8k, perfekt“. Das Ergebnis ist ein Gesicht ohne eine einzige Pore, ohne Asymmetrie, mit Studiolicht und einem Prospekt-Lächeln. Der Leser sieht darin keine Töpferin, sondern Werbung für eine Tagescreme.

Der Plastik-Effekt kommt zum Teil von den Wörtern, die man hinzufügt, um das Bild zu „verbessern“. Begriffe wie „perfekt“, „flawless“, „ultra detailed“ oder „8k“ ziehen das Bild oft zum retuschierten Gesicht aus der Werbung, und die Haut verliert jedes Relief.

Was ein erzeugtes Gesicht verdächtig macht

Das sind die Anzeichen, die am häufigsten wiederkehren:

  • Zu glatte Haut. Keine Poren, kleinen Falten, Farbvariationen mehr. Das Gesicht gleicht einer Oberfläche.
  • Perfekte Symmetrie. Ein echtes Gesicht ist ein bisschen schief. Die Augen liegen nicht ganz auf derselben Höhe.
  • Studiolicht. Eine weiche, gleichmäßige Beleuchtung, ohne Schlagschatten, ohne erkennbare Quelle.
  • Leerer Blick. Die Augen fixieren das Objektiv mit der Schärfe einer Miniatur, ohne die geringste Bewegung des Lebens.
  • Katalog-Lächeln. Zu regelmäßige Zähne, ein erstarrter neutraler Ausdruck.
  • Randdetails. Asymmetrischer Schmuck, seltsame Ohren, Haarsträhnen, die im Hintergrund verschwimmen, Hände zu viel oder zu wenig.

Wie ein Fotograf beschreiben, nicht wie die Werbung

Ersetze die Perfektionswörter durch konkrete Angaben zu Szene, Licht und Augenblick. Unser Artikel über das Foto-Vokabular für KI-Bilder erläutert die nützlichen Begriffe. Bei einem Porträt wiegen vier Entscheidungen mehr als alles andere:

  1. Ein Augenblick, keine Pose. „Sie blickt mitten in einer Bewegung von ihrer Töpferscheibe auf“ ergibt einen natürlichen Ausdruck, den kein Adjektiv erzeugt.
  2. Ein präzises Licht. Ein Fenster seitlich, eine Werkstattlampe, ein bedeckter Himmel. Eine Quelle mit einer Richtung erzeugt Schatten, die das Gesicht modellieren.
  3. Details von Haut und Leben. Mimikfalten, Sommersprossen, schlecht frisierte graue Haare, Ton auf der Wange. Diese Makel machen die Glaubwürdigkeit aus.
  4. Eine Kamera und eine Entfernung. Ein Objektiv mittlerer Brennweite, geringe Schärfentiefe, ein Bildausschnitt auf Augenhöhe. Das drängt zu einer Anmutung von Fotografie statt von Computerbild.

Hier der korrigierte Prompt der Autorin. Er ist auf Englisch geschrieben, der Sprache, die die meisten Generatoren für diese Art von Anfrage am besten verstehen:

Prompt
candid photograph of a 58-year-old woman potter with short gray hair and clay smudges on her cheek, looking up from her pottery wheel mid-gesture, slightly asymmetrical smile lines, visible skin texture and freckles, lit by a single window on the left, workshop with shelves of unglazed pots out of focus behind her, 85mm lens, shallow depth of field, muted natural colors, documentary style

Jedes Stück ersetzt eine Entscheidung, die das Tool an deiner Stelle getroffen hätte: Das Alter ist genau, die Geste ist genau, das Licht hat einen Ursprung, und der Hintergrund erzählt vom Handwerk.

Die Einstellungen, die je nach Tool zählen

Manche Tools fügen eine automatische Verschönerung hinzu. Bei Midjourney begrenzen ein „raw“-Modus und ein niedriger Stilisierungswert diesen Effekt, wie der Artikel über den effektiven Midjourney-Prompt zeigt. In Stable Diffusion und seinen Ablegern kann die Formulierung des negativen Prompts einige Haut- oder Handfehler ausschließen, aber eine lange Liste von Verboten verbessert nichts. Die genauen Parameter ändern sich mit den Versionen: Lies die Dokumentation des Tools, das du benutzt, noch einmal, bevor du einen anderswo gefundenen Wert kopierst.

Das Bild wie ein Kontrolleur prüfen

Bevor du ein Porträt übernimmst, untersuche es Zone für Zone:

ZoneWonach du suchst
AugenStimmige Reflexe in beiden Augen, eine runde Pupille, ein Blick, der auf einen bestimmten Punkt gerichtet ist
Zähne und MundEine plausible Zahl von Zähnen, keine verschmelzenden Zähne
Ohren und HaareOhren, die sich voneinander unterscheiden, aber realistisch sind, Strähnen, die nicht durch den Hals gehen
HändeFünf Finger, glaubwürdige Gelenke, Nägel
Schmuck und KleidungEine Kette, die sich schließt, ausgerichtete Knöpfe, lesbarer Text, falls welcher da ist
HintergrundKein Gegenstand, der durch den Kopf geht, keine Horizontlinie, die das Gesicht schneidet

Stimmt ein Detail nicht und der Rest ist gut, generiere nicht alles neu: Der Leitfaden zum Inpainting zeigt, wie du eine einzelne Zone korrigierst.

Was du mit einem erzeugten Porträt tun kannst und was nicht

Ein Porträt einer fiktiven Figur, einer Blogillustration oder eines Mock-ups ist ein klarer Einsatz. Einige Verwendungen sind problematisch:

  • Das Gesicht als das einer echten Person ausgeben: ein falsches Kundenzeugnis, ein falsches Teamfoto, ein falscher Mitarbeiter. Das täuscht dein Publikum und ist für dich riskant.
  • Das Gesicht einer realen Person nachbilden, bekannt oder nicht, ohne ihre Zustimmung. Namen von Prominenten in einem Prompt werfen außerdem Probleme beim Recht am eigenen Bild auf.
  • Ein Bild verwenden, ohne die Bedingungen des Tools zu prüfen, für eine kommerzielle Nutzung, ein Punkt, der im Artikel über KI-Bilder und kommerzielle Nutzung erläutert ist.

Ist Transparenz für dein Publikum wichtig, gib an, dass das Bild erzeugt wurde. Für einen bestimmten Rechtspunkt wende dich an eine Fachperson.

Ein Versuch für jetzt

Nimm eine Figur, die du gut kennst, real oder in einem Roman erfunden, und schreib in fünf Zeilen: ihr Alter, ihren Beruf, eine typische Geste, einen körperlichen Makel, das Licht des Raums, in dem du sie dir vorstellst. Füge diese fünf Zeilen zu einem einzigen Prompt zusammen, ohne ein Perfektionswort, und generiere dann vier Bilder. Generiere anschließend dieselbe Figur mit „ultra detailliert, 8k, perfekt“ und leg die beiden Serien nebeneinander. Du siehst sofort, was diese Wörter hinzufügen oder wegnehmen.

KI-Bilder

Negativ-Prompt richtig nutzen, Tool für Tool

Warum deine Liste mit 40 Wörtern nichts bringt, wie du einen nützlichen Negativ-Prompt schreibst und was sich zwischen Stable Diffusion, Midjourney und FLUX unterscheidet.

5 Min. Lesezeit

KI-Bilder

Kunststile in KI-Bildern: beschreiben, ohne einen Künstler zu imitieren

Medium, Epoche, Strich, Palette: das Raster, mit dem du in KI-Bildern einen präzisen und eigenständigen Stil erzielst, ohne den Namen eines lebenden Künstlers zu nennen.

5 Min. Lesezeit

KI-Bilder

Lesbarer Text in einem KI-Bild

Verzerrte Buchstaben, erfundene Wörter: wie du einen kurzen Text in einem KI-Bild bestellst, ihn prüfst und wann du ihn besser nachträglich einfügst.

3 Min. Lesezeit